Schön, dass du hier bist!
Ich begleite Eltern, die sich eine glückliche und lebendige Elternschaft wünschen: mit mehr Leichtigkeit und echter Verbindung im Alltag.
Ich glaube nicht, dass Kinder perfekte Eltern brauchen. Sie brauchen echte Menschen. Erwachsene, die Verantwortung übernehmen können. Die Orientierung und Halt schenken. Und die auch dann in Beziehung bleiben, wenn es schwierig wird.
Ob du akute Herausforderungen bewältigen möchtest oder dir langfristig mehr Miteinander und Verbundenheit in deiner Familie wünschst – hier findest du Raum für dich. Für Reflexion, neue Perspektiven und nachhaltige Veränderung von innen heraus.
Fühle dich herzlich eingeladen, dich umzusehen und dein kostenloses Kennenlerngespräch zu vereinbaren.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Lass dich inspirieren!
Ich bin für dich da, wenn...
...du morgens schon erschöpft bist, obwohl der Tag erst begonnen hat.
...du dein Kind liebevoll begleiten möchtest und trotzdem immer wieder laut wirst.
...du ständig das Gefühl hast geduldiger, ruhiger oder bewusster sein zu müssen.
...du zwischen Verständnis und Grenzen setzen hin- und hergerissen bist.
...du einfach nicht das Verhalten deines Kindes nachvollziehen kannst.
...du Hilfe suchst, die dir in Konflikten oder herausfordernden Situationen neue Perspektiven gibt.
...du dir wünscht, dass Familie sich wieder leicht anfühlt.
Über Mich
Hallo, ich bin Lena!
Ich bin 34 Jahre alt, Mama von zwei wundervollen Kindern, Elternbegleiterin, Diplom-Ingenieurin und zertifizierte Lerncoachin. Mit meinen Weiterbildungen in gewaltfreier Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung unterstütze ich Eltern, die mehr in Verbindung kommen möchten - für eine authentische Elternschaft.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie herausfordernd und gleichzeitig wunderschön der Weg der Elternschaft sein kann.
Ich weiß, wie es ist, wenn "man alles richtig" machen will. Wenn man viel gelesen hat und trotzdem schreit. Wenn man seine Kinder liebt und sich selbst oft nicht spürt.
Meine eigene Reise als Mama hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, dass Kinder keine perfekten Eltern brauchen, sondern echte, die in Verbindung mit sich selbst sind. Deshalb begleite ich Eltern auf diesem wertvollen Weg
– mit Herz, Authentizität und Verständnis.
Vielleicht brauchst du erstmal einen Ort, an dem nichts perfekt sein muss.
Wo du sortieren darfst, verstehen darfst, um langsam wieder handlungsfähig wird.
Wenn du dir genau das wünschst, begleite ich dich gern ein Stück dabei.
1:1 Begleitung
In meinen 1:1 Begleitungen schaffen wir gemeinsam mehr Klarheit, Orientierung und Verbindung.
Unsere Zusammenarbeitet beginnt mit einem für dich unverbindlichen
und kostenfreien, 15-minütigen Kennenlerngespräch, in dem du mir dein Struggle schilderst. Danach hast du die Möglichkeit,
dich für Einzelstunden oder für ein Beratungspaket zu entscheiden.
Die Termine finden telefonisch, online oder nach Vereinbarung vor Ort statt.
79€
WhatsApp-Begleitung
69€
Impulsgespräch
Für konkrete Situationen aus eurem Familienalltag
Manche Situationen beschäftigen und genau dafür ist diese Art der Begleitung da.
Du schickst mir deine Situation per WhatsApp als Text oder Sprachnachricht. Ich sende die innerhalb von 48 Stunden eine persönliche Reflexion inkl. möglichen Strategien zurück und helfe dir dabei, einen anderen Blickwinkel einzunehmen.
3 persönliche Reflexionen via WhatsApp - 79€
Wenn du dir Zeit für dein Thema nehmen möchtest
Du wünscht dir einen sicheren Raum, um gemeinsam auf eure Situation zu schauen und neue Impulse oder Orientierung zu finden? Vielleicht gibt es immer wieder Streit, du bist unsicher, wie du mit dem Verhalten deines Kindes umgehen sollst, oder merkst, dass dich bestimmte Situationen besonders herausfordern.
Im Impulsgespräch nehmen wir uns Zeit für das, was dich gerade beschäftigt. Manchmal hilft es schon, gemeinsam genauer hinzuschauen und die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten.
1 Termin á 50 Minuten - 69€
Manchmal reicht ein Gespräch, um neue Gedanken und Orientierung zu finden. Und manchmal braucht es etwas mehr Zeit. Wenn du dir eine Begleitung über mehrere Termine wünscht, vereinbaren wir einen individuellen Energieausgleich.
76€
Werte deiner Elternschaft
Wenn du herausfinden möchtest, was dir wirklich wichtig ist
Welche Werte möchtest du deinem Kind mitgeben? Und wie viel davon lebst du bereits schon im Familienalltag?
In dieser Session nehmen wir uns bewusst Zeit für deine persönlichen Werte. Mit Impulsen und angeleiteten Reflektionsfragen schauen wir gemeinsam darauf, was dir wirklich ist, was du deinem Kind vorleben möchtest und wir deine Werte die Orientierung im Familienalltag geben können.
1 Termin á 60 Minuten - 76€
Wenn alles zu viel ist & du wieder bei dir ankommen möchtest
Wieder bei dir ankommen
99€
Manchmal ist einfach alles ein bisschen viel. Der Kopf ist voll, die Geduld wird weniger und zwischen all den Dingen, die erledigt werden müssen, bleibt kaum noch Zeit für dich.
Vielleicht beschäftigt dich gerade etwas Bestimmtes. Vielleicht merkst du auch einfach, dass du dir eine Pause wünschst, um wieder zur Ruhe zu kommen.
In einer ruhigen ,gemütlichen Atmosphäre nehmen wir uns bewusst Zeit für dich und das, was dich gerade bewegt. Mit einer angeleiteten Gedankenreise und EFT, einer sanften Klopftechnik, begleite ich dich dabei, innere Anspannung zu lösen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Dabei steht das Thema im Mittelpunkt, das dich gerade beschäftigt.
1 Offline Termin á 75min - 99€
Wenn ihr euch im Alltag gemeinsame Zeit & Nähe wünscht
Zeit für uns zwei
86€
Zwischen Schule, Kindergarten, Terminen und all den Dingen, die erledigt werden müssen, bleibt manchmal wenig Zeit, einfach nur zusammen zu sein. Ohne Ablenkung, ohne Erwartungen und ohne dass jemand etwas leisten muss.
In dieser gemeinsamen Auszeit nehmen wir uns bewusst Zeit für euch beide. In einer gemütlichen, liebevoll gestalteten Atmosphäre erwarten euch verschiedene kleine Wohlfühl- und Verbindungsmomente, die ich passend zu euch und euren Wünschen zusammenstelle.
Vielleicht entstehen schöne Gespräche, vielleicht genießt ihr es auch einfach, etwas miteinander zu machen und den Alltag für eine Weile draußen zu lassen.